ACCOMPAGNEMENT PAR LA METHODE DE COHERENCE CARDIAQUE


Les obstacles extérieurs échappent à notre contrôle. Nous ne pouvons pas commander au vent de cesser de souffler, ni d’ordonner au sang d’arrêter de circuler dans nos organes. il convient d’accepter ces obstacles de s’y adapter.


  • Catégorie : ATELIER DE GESTION DU STRESS
  • Durée: 01:00 Heures
  • Adresse: Rennes, France (Carte)

Prix :150

Dates
Heures

Description

Nous jouons tous un match intérieur tout au long de notre vie opposant nos états internes positifs Confiance, Concentration, Calme et Combativité face aux états internes négatifs: Doute, Déconcentration, Disjonctage et Découragement.
L’entrainement par la méthode de cohérence cardiaque nous donne la capacité de remettre en équilibre nos deux pédales internes celle qui accélère et celle qui freine notre cœur grâce à la technique de respiration consciente.

Technique simple et efficace, l’accompagnement par la Cohérence Cardiaque permet d’amener l’utilisateur vers le contrôle de sa respiration et de son cœur au travers d’exercices appropriés qu’il peut visualiser immédiatement par le principe du biofeedback.

Véritable outil de connaissance soi et de maîtrise de ses émotions, la cohérence cardiaque à des effets favorables sur la concentration, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, la dépression, la perte de poids, la récupération des efforts sportifs etc...