GESTALT THÉRAPIE


Le psychanalyste allemand Fritz Perls résume par "Gestalt", du verbe gestalten, « mettre en forme, donner une structure signifiante ». La méthode permet de découvrir sa propre unité, sa propre structure interne et avoir une vision d’ensemble le but étant de reprendre contact avec soi-même.


  • Catégorie : CONSEIL
  • Durée: 00:60 Heures

Prix :250

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Description

Quelques exemples de séance

« L’amplification »: rendre explicite ce qui est implicite, prendre conscience de la manière dont on fonctionne dans l’"ici et maintenant" en projetant à l’extérieur ce qui se joue à l’intérieur de la tête et du corps

« Le monodrame » : exprimer les différents personnages qui sont à l’intérieur de nous. Jouer ces rôles permet de faire ressortir les facettes contradictoires de notre personnalité, les aspects qu’on se cache à soi-même, qu’on ne veut pas voir ou qu’on projette sur les autres.

« L’awareness » : prise de conscience du flux permanent de nos sensations physiques, idées, préoccupations, désirs, émotions… Etre attentif à soi-même permet de relier des éléments que l’on croit parfois séparés (corps/esprit…).

« L’interpellation directe» : ne jamais parler de ou sur quelqu’un mais lui adresser la parole directement même s’il est absent afin de faire surgir plus rapidement une émotion, une difficulté…