UN MENTAL POUR GAGNER


Le mental est un des facteurs de la performance qui permet à l’individu d’atteindre son but, d’optimiser sa réussite, de se dépasser, d’accélérer et provoquer le changement.


  • Catégorie : COACHING MENTAL
  • Durée: 03:00 Heures

Prix :450

Dates
Heures

Description

Compétitions, rendez-vous, projets, négociations, réunions, de plus en plus jugés par nos performances nous devons faire face à un stress lié à nos résultats.
Pour autant sommes-nous bien préparés ? Avons-nous un accompagnement de qualité prenant en compte notre santé mentale, physique et émotionnelle ? Force est de constater que pour faire la différence dans recherche de performances de haut niveau, rien ne doit être laissé au hasard. Lucidité, analyse des résultats, détermination  des objectifs et des stratégies d'actions sont nécessaires  pour se préparer de façon optimale aux échéances.

GESTION DE L' ÉCHEC ET DE LA RÉUSSITE 

- donner des outils aux sportifs et aux équipes pour être performants
- régulation des émotions et de l’énergie
- Aide psychologique et accompagnement à a gestion de la vie du Sportif

Que fait le préparateur mental :

Grace à un accompagnement ou « coaching » le préparateur mental va fournir au Sportif des outils de gestion du stress et de la concentration tout en intégrant une approche axée sur les processus mentaux interagissant sur les comportements, les émotions, les choix, l’état interne et la manière d’être pour atteindre la performance optimal appelé également le Flow.

Pour Qui :


La psychologie de la performance est de plus en plus utilisée pour développer les habilités mentales. Par l’entrainement mental l’individu va automatiser et intégrer de manière efficace les techniques comportementales de visualisation et autres techniques psycho- corporelles, comme la méditation,

Nous travaillons avec des sportifs, les entraîneurs, les coachs, fédérations, clubs.

Avec les entreprises !

Dirigeant : en toute confidentialité vous voulez prendre du recul
Manager : vous souhaitez développer votre équipe, affiner votre leadership...
Salariés, Cadres : vous voulez progresser au niveau mental.

Pour quoi :

Construire une Dynamique collective et de Cohésion d'équipe
Activer la confiance en soi avant une compétition ou un challenge
Gérer son stress en toute situation
Acquérir une préparation mentale de compétiteur

Comment :

Les étapes de la préparation mentale

- L'analyse des besoins et fixation d'objectifs
- Auto-bilan des aptitudes mentales (concentration, confiance en soi, gestion de stress, motivation, combativité, gestion des compétitions et des moments importants,...)
- Entraînement mental: renforcement des points forts et amélioration des points faibles
Travail sur des aspects spécifiques après analyse de l’auto bilan
- Préparation à la compétition ou à un challenge
Proposition d’outils pour gérer des moments particuliers en compétition
- Évaluation
Évaluation sur base de critères pré-définis